元気になりたいので血糖値を測ってみた
id:yuri_fl
【25食目】5/7(日)夕食 ピーマンの苦味が好きなのかも
白米のように炊ける玄米220g、味噌汁（スナップエンドウ、わかめ、しめじ、みょうが）、鶏むねの鶏ハム、ピーマン 17:46〜18:08(22分) ピーマンレシピはこちら。これを食べて、私はピーマンの苦味が好きだということを自覚したので、今後は作らないかも。 www.youtube.com これ食べてヨガ15分、入浴したら血糖値は133まで…
