元気になりたいので血糖値を測ってみた
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【26食目】5/8(月) 朝からチヂミ
白米のように炊ける玄米 200g、味噌汁（大根、トマト、みょうが、わかめ）、豆腐ニラチヂミ（豆腐、ニラ、シーチキン1/2缶） 前回失敗した豆腐チヂミのリベンジがしたくて、朝からチヂミを作りました。今回は豆腐150g、オオバコ小さじ1に加えて、卵を追加しました。 yuri-fl.hatenablog.com 卵を入れた分、焼き色もついて…
