あるべき論にゆる～く近づく健康生活

いろんな料理に使われる卵。私は大好きなので、けっこうな頻度で食べます。でも、卵っていろいろ言われていますよね。完全栄養食だから積極的に食べた方がいいと言われたり、卵を１日１個以上食べると、コレステロール値が上がるので注意が必要と言われたり。