ゆるポタおじさんのダイエット記録

本日（１月２９日）は、ゴロー練に行った（109回目） 朝は5：00起き 靴下を履いて寝ると、末端が冷えずによく寝れる気がする （上半身はTシャツ１枚であるが・・・） 起床時の体温は高いのだが、日中は寒い 体重は浮腫みが取れたのか前日比マイナス1.5ｋｇ ２週連続の乱高下、体にはよくないのでお酒は控えねば・・・ 01.2…