【献立とか考えたくない時に良き】朝ごはんにオートミールを始めてみた

シリアルコーナーで売ってるオートミールってなんだか知ってますか。 名前だけは知ってる人も多いのでは。 今私が食べているケロッグ オートミール オートミールとは オーツ麦を脱穀して食べやすくしたもの、らしいが 食物繊維は豊富だし、 炭水化物も米の60%しかないらしく 近所のディスカウントスーパーで、たまたま安売…