続 ・ たかがリウマチ、じたばたしない。
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歩くときの腰の痛み、足の痛みの解消法
ξ 毎日になることは避けていますが、およそ1時間のウォーキングは頻繁にやってきました。 2018～2019年にかけて関節リウマチが再発（再燃）してからはゴルフは中断、また右前腕・手首の腫れ・熱感・痛みがはっきりしだしてからは軽量ダンベル体操も中断しています。 そこで運動はもっぱらウォーキングになっています。 と…
