こんにちは。中学生と高校生の男の子二人の母です。実は…。海外から日本に帰国して、今で１０か月がたとうとしておりますが、５か月目を過ぎた頃に５キロ体重が増えていました。さすがにそれ以上増えないように気にして、こまめに体重計に乗って、やばい、まずい、過去最高体重…と焦ってはいたものの、何も実行せずに今…

夢はかなうか…幼児教育と思春期とくもん

５キロ太ったから、そろそろ真剣にダイエットを考えなければと、さっそく今日からアラフィフでもできる簡単ダイエットはじめます！