ヨガが身体を、顔ヨガが顔を若返らせる。老化、高齢者とヨガについて

生きとし生けるものは、老化という厄介者に極めて緩慢なスピードで追いかけ回される運命にある。 ―――と、一昔前まではそう思っていた。 最近は対処方法も明らかになり、厄介者との付き合い方はちょっと変わってきたようだ。 やりようによってはこちらから老化を押しのけるくらいはできるようになった。学術的なコラムを読…