子どもに伝えたいヨガとヨガ哲学

南アフリカで3歳・5歳男の子を育てているヨガ講師、ゆかりーです。 子どもが怒りや悲しみでパニックになった経験はありませんか？喧嘩をして怒りが爆発してしまったり、叱られて泣きじゃくって止まらなくなったり。こういった状態になると、幼い子どもたちは自分で自分をコントロールすることができません。 そこで身につ…