生きづらさの取扱説明書
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ADHDの眠気対策!日中の居眠りに悩んでいる人へ
こんにちは、結城ぱいんです。 はじめましての方は、ごあいさつもぜひ覗いてください。 私は発達障害を抱えていて、ADHDとアスペルガーの診断を受けています。 さて、私と同じくADHDの友人たちに話を聞くと、日中の眠気に悩んでいるということが多いようです。 私自身、日中にすぐに眠たくなり、活動できなくなることがよ…