ゆうちゃんの家

今回は日常生活でできるうつ対策に関してです。 厚生労働省の調査によると、人口15人あたり一人が人生でうつ病を経験するとされています。 世界の疾患負荷でも第三位を占めるほどで、大きな社会問題になっていることはみなさんご存知のことと思います。 今回は「うつ」に対して、日常生活で効果のある良い習慣を紹介してい…