ゆうちゃんの家

今回は脳の萎縮を食い止める簡単な方法をご紹介します。 何だと思いますか？ 結論からいうと「青魚を食べること」「適度な運動」です。 <青魚を食べると脳の灰白質の容積が増える> 巷でもよく昔から「青魚を食べると頭が良くなる」と言われているのを聞いたことがあると思います。 それが科学的に検証された結果が発表さ…