ゆうトレ.blog

ゆうトレのゆうです 今日は五十肩でやってはいけないこと5選について説明します。 ★結論★ 1.痛みを我慢して無理に動かす 2.動かさない 3.自己判断や周りから集めた情報で判断する 4.内服薬を飲まない 5.伸展、外転、外旋運動 五十肩の原因についてはこの記事をご覧下さい。参考になれば嬉しいです。 yuurann252539.hatenab…