「自分の体調」とどう付き合うか

こんにちは 大瀬 優子です! さて、いろいろしくじってきたわたしですが・・・ 人生生きていく上で、 子どものときにこれやっとけばよかったなぁってことが山程あります。 そういうことって、 学校の勉強よりも大事なことだなって思うのですが、 誰も教えてくれなかったんですよね。。。 そのひとつが、 「自分の体調を知…