夕星✴音の箱

音楽を聴くとセロトニンやオキシトシンなどの神経伝達物質が分泌される、リラックス効果があるというのは有名な話。 セロトニン(幸せホルモン)には不安感を和らげたり精神を安定させる効果、オキシトシン(愛情ホルモン)にはやすらぎ感をもたらしたり、ストレスを緩和させる効果がありますね。 また、自分の好きな曲や気分…