ストレス解消法のブログ
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No.１８ ストレス対処法 深読み
【No.】 １８ 【ストレッサー】 深読み 【内容】 相手の行動や言動に対し、意図や深層心理をアレコレ考えてしまい、時間を無駄にしてしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 「深読みは錯誤の原因で時間の無駄!!」と自分に対し警告する 【ストレッサー型】 ６ ムカムカ関係誤解型 【備考】 深読みとは、結論…
