ストレス解消法のブログ
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No.２９８ ３００回特別企画② ストレスと戦って敗北!!
【No.】 ２９８ 【ストレッサー】 ストレスと戦って敗北!! 【内容】 望まない思考や感情のストレスと戦ってしまい、敵は無数におり、決して勝利のないバトルと気づき疲弊してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★★ 【対処法】 ストレスをそのまま受け入れても、自分にとって価値のある方向へ行動することで、スト…
