ゆずもとアファメーション実践ブログ

ジャーナリングの実際の進め方や、感想とメリットについて載せています。ジャーナリングを用いたストレス解消で健康状態が良くなった経験についても書いているので、ストレス解消方法について探している方にもご覧いただきたい記事となっております。