ゆずもとアファメーション実践ブログ

私が適応障害から回復した方法について載せています。 自分の精神面(考え方)を変えようとして苦しい思いをされていたら 一度ご覧いただけると何かのヒントになるかもしれません。 ※こちらはあくまで私自身が回復した方法の紹介です。 治療の効果をお約束するものではありませんので、まずは医療機関で受診する等 適切な処…