働く方のための学習ブログ

自律神経失調症になり その後うつ病になり薬を飲まずに 本から得た様々な方法を試し 2か月でうつ病から回復した ざっくり学習チャンネルです 今回は あなたのメンタルがなぜ回復しないのかを解説し すぐにできるメンタルを回復する方法を紹介します