ざっくりん

相変わらず脚パカに励んでいます。一旦1kgほど落ちた体重は鍋とお餅で完全に元に戻ってます。 戻るの早い。全部冬のせいです。うそです食べすぎです。 脚パカ自体はきちんと続けています。 1秒ごとに開いたり閉じたりするんですが、その1秒の感覚がテキトーでした。これはちゃんとカウントした方がいいのでは？毎秒音を出…