ザっくりととのうサウナ入門

はじめに サウナ用語には「ととのう」という重要なキーワードがあって、極端に言うと大概のサウナーはととのうためにサウナに通っています。でもサウナを良く知らない人からしたら「ととのうってなに？」ってなりますよね。気持ちが整理されるの？リラックスってこと？なんかイメージできるような気もするけど、でも具体的…