ザっくりととのうサウナ入門

はじめに 主なデメリット ①髪が傷む ②血管や心臓に負担がかかる その他の注意点 関連記事 はじめに サウナには良い所もあれば悪い所もあります。両方知ったうえでサウナと上手に付き合いたいですよね。 主なデメリット 主なデメリットは下記の二つです。 髪が傷む 血管や心臓に負担がかかる ①髪が傷む 髪は熱と乾燥に非常…