ザっくりととのうサウナ入門

プロフィール インタビュー ①サウナに目覚めたきっかけは何ですか？ ②サウナにはどれくらいの頻度で通っていますか？入浴の流れはどんな感じですか？ 頻度 入浴の流れ ③サウナに通うことでどんな変化がありましたか？ ④あなたにとって「ととのう」とはどういう感覚ですか？ ⑤質の高いととのいを得るために工夫していること…