心と身体と頭を鍛える！

毎年、新年には、その年の目標を手帳に書いて新しくしてきましたが、 基本的には「今年（こそ）はこれをするぞ」という感じで、 健康的な生活を送るぞ とか もっと学んで成長するぞ とか 仕事も頑張るぞ とか 基本的には「やること」の決心だったのです。 が・・・今年から変えることにしました。 「やること」ばっかり増…