習慣化トレーナー田村のZEN-Habits

こんにちは！習慣化トレーナー田村です。 また日付をまたいだ更新となってしまった。。 今日はフォーカス・マップについてお話します。 このブログでは、習慣化の為の手法や、お勧めの習慣を紹介していますが、そもそも、「何から習慣化するべきなのか？」 という疑問をもたれる方もいるのではないでしょうか。 習慣を作り…