習慣化トレーナー田村のZEN-Habits

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 本日は、習慣化における潜在能力の潜伏期間についてお話しします。 昨日の記事でも、習慣化はコツコツ型の人に適しており、せっかちな方には向いていないと書きました。 特に、習慣化の基本はとても小さい行動から始めることですから、その成果はすぐに表れるものではありません…