習慣化トレーナー田村のZEN-Habits

こんにちは！ 習慣化トレーナー田村です。 庭にはたくさん土筆がでてきました。春の訪れを感じますね。 本日は「意志力」についてお話しできればと思います。 意志力は、我々の習慣化においてとても大きな役割を果たしてくれる存在ですが、そのコントロールは困難です。 なんとなく、我々は意志力は生来持ち合わせたもので…