習慣化トレーナー田村のZEN-Habits

こんにちは！習慣化トレーナー田村です。 昨日は急に冷えて、冬に戻ったかのような日でしたね。 本日は「意志力について」第3回目をお話したいと思います。 さて、昨日のラディッシュとクッキーの実験から、意志力をできるだけ消耗をさせないことがタスクへの取り組みにおいて重要だとわかりました。 ただ、そもそも意志力…