better life

どうも！もっとスマホ依存を減らしたいブログ運営者です。 気づけばスマホを触っている。特に見るものがあるわけでもないのに、 YouTube SNS ショート動画 ニュース を延々と見続けてしまう。 見なくても良いものの場合だと思いますが...以前の自分は、かなりこの状態でした。朝起きてすぐスマホ。寝る前もスマホ。気づけ…