better life

どうも！習慣化が得意になったブログ運営者です。「習慣化が大事」という言葉はよく聞きます。実際、 朝活 読書 筋トレ 勉強 日記 など、続けられれば人生はかなり変わると思います。しかし現実は、最初だけ頑張る↓数日後にやめる↓また自己嫌悪を繰り返してしまう。以前の自分は、かなりこのタイプでした。「自分は意志が…