集中できない時に休憩する方法|仕事・勉強が進まない時の切り替え方

どうも、集中できない時ほど無理に作業を続けてしまうブログ運営者です。仕事や勉強をしていると、「さっきから同じところを何度も読んでいる」「パソコンの前にはいるのに全然進まない」「気づいたらスマホを触っていた」ということはありませんか?私自身、ブログを書いていて集中できなくなることがあります。以前は、…