放っておく努力

昨日受診して先生に私の人生とか色々な話をして、自分と向き合ってきたことと今までの人生とか色々話した。 結論 たくさんの行動や努力をしてきた「本当に頑張ってきた人生だったんですね」 でも、不安に対して解消しようとしてきたことが、消耗してきて、今回生活に支障が出る程の症状が出たから『放っておく努力』が大事…