ダイエット中でもパンが食べたい!低糖質おから蒸しパンを作ろう【糖質制限ダイエット⑨】

こんにちは!annacomです。 今回は、低糖質でおいしいおから蒸しパンを作ってみました。 糖質制限ダイエット中は、当然ですが糖質が多い食材を避けなければなりません。 糖質が多い食材=炭水化物が多い食材です。 つまり、ご飯やパン、麺類は最も避けなければならない食べものということになります。 糖質制限が続かない…