ズボラでも自炊生活(と資格と健康)

最低限の努力でそれなりの結果を！がモットー、ズボラスキーです。鶏アヒージョと鮭の混ぜご飯の残りをレンジでチャーハンにした方法（ほかの食材でも）と献立をご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ ※基本的に、包丁・まな板・ガス台(鍋フライパン)は使いません※今回はなにも切りません ■用意するもの■・卵１～２個（超大事）・白…