ズボラでも自炊生活(と資格と健康)

在庫のおかずをアレンジしてなにか作る予定でしたが帰りがあまりに遅かったので、いまあるものでできる体に優しそうな組合せを考えたときの献立をご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ ※作業時間：４分 （お粥の余熱時間のぞく）※基本的に、包丁・まな板・ガス台(鍋フライパン)は使いません ■ある日の献立■ ・鶏がゆ ・野菜ナムル …