ズボラでも自炊生活(と資格と健康)

最低限の努力でそれなりの結果を！がモットー、ズボラスキーです。ゴーヤチャンプルーとトンカツをもらったのでサラダを添えるくらいしか思い浮かばなかったときでも献立をご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ ※完成時間：３分くらい※基本的に、包丁・まな板・ガス台(鍋フライパン)は使いません ■ある日の献立■ ・ゴーヤチャンプル…