ずるずるの雑記帳

お題「禁煙成功の体験談」 喫煙歴は24年。１日平均１５本。 これまでに真剣に禁煙にトライしたのは2回。 前回は禁煙外来に通って、 一度は禁煙成功しました。 が、メンタル的にすごく落ちた日があって そのとき「死ぬかタバコを吸うか」の2択で タバコを選びました。 今回は「マンガで読む禁煙セラピー」を読み 禁煙を実施…