ずずぶろぐ

こんにちは、ずず(zuzu)です。 体重が減らなくて焦っている今日この頃。 以前ダイエット教室に通って、初めてダイエットに成功したとき実践したのが、バランスの良いカロリー制限でした。 特に頑張ったのは、野菜1日350g摂取です。 始めてみると、これは結構大変でした。 野菜サラダではとてもクリアできません。 このとき…