「うつぶせ1分」(乾亮介さん)は発達障害の過緊張と不眠に効果があります☆ | 生きづらさ解放プレゼンターあっちゃん(成瀬敦史)公式サイト

「いつも緊張している」、「眠れない」発達障害者の方に朗報です セミナーやこのブログ、SNS等で過緊張と不眠のおすすめ対策について、いくつかご紹介してきたところですが…。 またひとつ、ステキな方法が...