30日スクワットチャレンジの結果【日本人には劇的な効果なし!?】

ー追記:より詳しく書いています↓ーーーーーーーーーーーーーーーーーー30日スクワットチャレンジが終了してから随分経ってしまいました。今さらですが振り返ってみたいと思います。スクワットチャレンジ経過メニューは、ほぼ紹介されている通り実行できま