何をしても自己否定につながってしまう場合について

いつも様々な相談へのご回答を参考にさせていただいてます。 自己否定が強く何をしても自己否定につながってしまう場合について、相談させていただきます。 現在30歳を過ぎ、周りはどんどん結婚していく一方で私は彼氏も好きな人もいません。 不安や焦りから、自分から動かないとと思って婚活パーティーに行ったりアプリを…