ダイエットで挫折しない方法や心構えは?リバウンドしない意識改革!

ダイエットには「停滞期」と「挫折」という大きな壁が2つあります(´・_・`) これがなければどれだけ楽か。。。笑 以前、停滞期を脱出する方法を書きましたが、 今回は普段ダイエットで挫折しない為の方法を