筋肉ができるメカニズムと無・有酸素運動の特徴を知ろう。自重トレーニングのオススメメニューも。 : インベスターH ひーちゃんの投資ブログ(米国株ハイテク・グロース銘柄)

米株村では様々な人が筋トレやランニング、ウォーキング、ヨガなどを始め、株式投資だけでなく自己投資をすることによって人生100年時代を豊かにする準備を整えています。私も筋トレや運動、スポーツをしてから15年以上が経ちますが、続けて特に感じるのは「健康体」がキープできていることです。皆様も株式投資をすること…