なぜ、怒りっぽい人になるのか?怒りをコントロールできない人の心の中とは・・・

なんか今日むしゃくしゃする。虫の居所が悪い・・・。などといったイライラしたり怒りっぽい状態や怒りをコントロールできない時はありませんか?または、家族や夫婦、恋人や友達、仲は良いのに定期的に怒りっぽい人になり自分に当たってきて嫌になるという状