あなたはどのタイプ?「アンガーマネジメント」診断でイライラの元を解消しよう|マナトピ

怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」を実践する人が増えています。今回は日本のアンガーマネジメントの第一人者である安藤俊介さんが、あなたの怒りのタイプを診断。あなたにぴったりのアンガーマネジメントの方法を解説します。