【連載】肌や骨を老けさせる「糖化」は 糖質セーブでストップ!

管理栄養士・麻生れいみさんが、糖質コントロールによる健康づくりを教えてくれるこの連載。3回目のテーマは「肌と骨の糖化」です。糖質過多の生活が、体を中から老化させる原因に!