ゆるーいローカーボをしているニナコです、こんにちは。 ローカーボにしてからは、砂糖もみりんも使っています。 本格的に糖質制限を始めると「砂糖」を一切使わなくなる 私がしっかりと糖質制限をしていた２年間は、「糖質が高い」という理由で一般的な砂