四十肩・五十肩を治す為に行うストレッチは『超』やめたほうが良い!

四十肩・五十肩の治療でストレッチを指導されることが多い。しかし、ストレッチをすればする程、肩の痛みは強くなり、改善が遅くなってしまう。なぜこのような現象がおこるのだろうか?皆さんが勘違いしがちな四十肩・五十肩の治し方を元理学療法士がご説明する。