「切ない」の言葉の意味や使い方。「悲しい」との違いや気持ちの対処法

「切ない」の言葉の意味とは? 悲しいや寂しいとの違いとは? また、切ない気持ちとは、なぜ生まれるのでしょうか。また、どうすれば心が楽になるのでしょう。心理カウンセラーの服部希美さんが、切なさとの向き合い方について教えてくれました。